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Aloha～♡ハワイ在住の森ユマです。このページでは、ズボラな私でも簡単に作れるアサイーパウダーを使ったアサイーボウルのレシピをご紹介します。美容にも健康にもいいスーパーフードの「アサイー」。「気軽に食べられたらいいけど、なんだか面倒くさそう...

※この記事は、2023年10月8日に情報を更新しました。Aloha～♡ハワイ在住の森ユマです。突然ですが、先日ものもらいになりました。アメリカでものもらいになったのは初めてだったので、どうすればいいのか分からずあたふた・・・旦那や知り合いに教えてもら...

アーシングってどんな効果があるの？最近なんだか疲労感があって、元気が出ないんだ。 だったら、ホヌ吉もアーシングをすれば不調がなくなるかも。誰でも簡単にできるから、効果ややり方を説明するね。 素肌を自然に触れさせることで、体内をデトックスで...

ハワイで歯の定期検診を受けようか迷ってるんだけど、実際どうなのかな？ 実際にハワイで歯の定期検診を受けたきたので、治療費やそのときの様子をご紹介します。 この記事で分かること ・ハワイの定期健診って日本とどう違うの？・ハワイの歯の定期検診は...

どうしよう。ハワイで虫歯の治療をしたいんだけど、よく分からないから不安だな。 そんな方のために、実際にハワイの歯医者で虫歯を治療したときの体験談をご紹介します。 こんな疑問を解決します ・診察内容は日本と違うの？・治療費はいくら？・日本語で...

Aloha～♡ハワイ在住の森ユマです。この記事では、ハワイで歯の詰め物が取れてしまった私が取った行動、かかった治療費などをくわしく解説しています。私も初めての経験だったので不安になりながら何とか対処しましたが、「周りに聞ける人がいたらなぁ」と...

PMS・生理痛に悩んでいる人は必見！ 重いPMS、生理痛に悩んでいませんか？私も過去はひどい症状に、毎月苦しんでいました。そんな私が、本当に効果のあった対処法を5つご紹介します。人生が変わるので、悩んでいる人はぜひ読んで試してみてください！ 【PM...

Aloha～♡ハワイ在住の森ユマです。アメリカでは、歯に対する意識が日本に比べてとても高いです。とはいっても歯医者での治療費は高いので、自分たちでケアをして綺麗な歯をキープしています。あなたもアメリカのオーラルケアを参考にして、白くて素敵な歯...

Aloha～♡ハワイ在住の森ユマです。 私はアメリカにきてから月経カップを使い始めましたが、なぜ今まで使わなかったのかとても後悔しました。それくらい、月経カップによって快適に過ごせるようになったんです。私と同じように生理に悩んでいる女性の役に立...