ハワイでアーシングをしよう!自然に触れてあなたの不調を整える

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ホヌ吉

アーシングってどんな効果があるの?
最近なんだか疲労感があって、元気が出ないんだ。

森ユマ

だったら、ホヌ吉もアーシングをすれば不調がなくなるかも。
誰でも簡単にできるから、効果ややり方を説明するね。

素肌を自然に触れさせることで、体内をデトックスできるというアーシング
カリフォルニア発祥で、今大人気の健康法です。

あなたの不調も、アーシングで今すぐに整うかも?

なんとなく疲れてるなという方、ぜひこの記事を読んでアーシングをしてみましょう。

この記事はこんな人におすすめ

・ハワイで不調に悩んでいる人
・ハワイでアーシングに興味がある人
・ハワイで自然をゆっくり感じたい人

この記事を書いた人
  • ハワイ在住2年目のアラサーガール
  • ブログ、インスタグラムでリアルなハワイ情報を発信中
  • 30歳でハワイ移住(J1ビザ)、ロコの夫と国際結婚
    現在はオアフ島に住んでいます
森ユマです♡
目次

あなたが不調なのは電磁波が原因かもしれない

さっそくですが、あなたの体内に電磁波は溜まっていませんか?

ホヌ吉

え、どういうこと?身体に電磁波?

実は、人間の身体は電気を通しやすいんです。
電化製品に囲まれた生活を続けていると、なんと身体の中に電磁波が溜まってさまざまな不調を引き起こすそう。

森ユマ

静電気がいい例だよ。
あれは身体に電磁波が溜まってるから起こるんだって!

こちらに当てはまる方は要注意です。

・一日中スマートフォンを持ち歩いている
・移動時間はイヤホンで音楽を聞く
・仕事でパソコンを使う
・家でずっとテレビを見ている

そして、電磁波のよって起こりえる身体の不調はこちら。

・頭痛
・肩こり
・足のむくみ、冷え
・慢性的な疲労
・血流の滞り
・睡眠の質の悪化

便利な世の中になった分、身の回りにはたくさんの電化製品がありますよね。
そこから発生している電磁波があなたの不調の原因になっているかもしれないのです。

ハワイでアーシングをして得られる効果

自然たっぷりなハワイでアーシングをすると、こんな効果が得られます。

・自律神経が整う
・血の巡りがよくなる
・疲労回復
・心が安定する
・睡眠の質が上がる

本来であれば、人間は自然とともに生きていくもの。
現代の社会では不自然に電気に囲まれた生活を送っているので、アーシングをすることで元の自分に戻ることができます。

体内にあるべきでない電気を逃がしてあげることで、デトックスできるのがアーシングです。

やり方は素肌で自然に触れるだけ

やり方はとっても簡単。
素肌で自然と直接触れるだけです。

例えば、こんな風にアーシングを実践することができます。

ホヌ吉

10分程度でも効果があるみたいだよ!気軽にできるね。

・裸足で歩く
・芝生の上で寝っ転がる
・海で泳ぐ
・植物に触る

森ユマ

素肌で歩くなら、芝生でも土でもビーチでもどこでも大丈夫だよ。
とにかく自然に触れてリラックスすること♪

自然と一体になっていると、心が穏やかになり身体の力がすーっと抜けていきます。
香りや音など、五感で自然を感じてみましょう。

ハワイでおすすめのアーシングスポット

ハワイでアーシングをするのに、おすすめをスポットをご紹介します。
ハワイ在住の私も、よくリラックスしに行く場所で過ごしやすいですよ♪

Waikiki Beach(ワイキキビーチ)

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