Aloha～♡
ハワイ在住の森ユマです。
アメリカでは、歯に対する意識が日本に比べてとても高いです。
とはいっても歯医者での治療費は高いので、自分たちでケアをして綺麗な歯をキープしています。
あなたもアメリカのオーラルケアを参考にして、白くて素敵な歯を手に入れませんか？
あなたの笑顔で、周りの人を魅了しましょう！
アメリカのオーラルケアのおすすめ方法は？
日本とアメリカでは、歯に対する意識が大きく違います。
違いは以下の2つです。
・アメリカは歯で人を判断する
・日本は虫歯になってから歯医者へ、アメリカは虫歯を予防するために歯医者へ行く
アメリカでは人とコミュニケーションを取る機会が日本より多く、知らない人と会話することもよくあります。
そんなときにニコッと歯を出して素敵なスマイルができる人は、とても印象がいいです。
逆に歯並びが悪い、黄ばみがある人は「過去に歯のケアをしてこなかった」と受け取られ、貧困・教養のない人だと認識されてしまいます。
森ユマ歯並びが悪い子供は、みんな矯正しているよ。
またアメリカの歯医者は、費用がとても高いです。
虫歯になってから歯医者へ行くと高い治療費を払わなければならないので、アメリカ人は虫歯にならないために歯医者へ通い定期的なケアをします。
このようにアメリカは歯に対して日本とは違った意識を持っているので、自宅でのケアもしっかり行います。
アメリカの参考にしたいオーラルケア事情4つ
今回は日本でも簡単に取り入れられる、アメリカのオーラルケアを4つご紹介します。
歯は一生付き合っていく大切なものなので、今すぐに正しいケアをして綺麗にしましょう！
森ユマ全部ネットで買えるし、誰でも真似できるよ！
フロスは歯磨き前にする
アメリカでは、歯磨きの前にフロスをします。
実は日本の歯医者さんには「歯磨き後にフロスをしてください。」と言われていたので、初めて聞いたときは衝撃を受けました。
何年も間違ったやり方でフロスをしていたなんて・・・
ホヌ吉フロスで出てきた汚れ、歯磨きせずにどうやって落とすの？
確かにその通りだ。
ということで、今では一番初めにフロスをするようになりました。
現在フロスを使ってない人は、今すぐに始めてください！
歯磨きだけでは落としきれない汚れがたくさんあります。
森ユマドラッグストアで安く売ってるから、簡単に手に入るよ。
電動歯ブラシが一般的
アメリカでは電動歯ブラシを使う人が多いです。
フロスやマウスウォッシュなど他の工程もあるので、電動歯ブラシで楽をしつつ綺麗に歯を磨きます。
森ユマ電動歯ブラシを使い始めてから、歯の表面がツルツルになった！
電動歯ブラシを使う分、歯磨きの時間は2,3分と日本に比べて短め。
歯磨き粉にホワイトニング効果がある
日本の歯磨き粉とは違い、アメリカの歯磨き粉にはホワイトニング効果があります。
「過酸化水素」や「過酸化尿素」が含まれているため、歯に付着した黄ばみを分解し、歯を白くすることができるのです。
日本では、歯科医師もしくは歯科衛生士しか使用することができません。
自宅で簡単にホワイトニングができるのは良いですよね。
森ユマ私は「コルゲート」を使ってるよ。確かに歯が一段階白くなった！
マウスウォッシュで仕上げる
アメリカでは最後の仕上げにマウスウォッシュをします。
歯磨きやフロスでは落としきれない口内の雑菌を、マウスウォッシュで綺麗にします。
・虫歯予防
・歯周病予防
・口臭予防
私も日本ではマウスウォッシュを使っていませんでしたが、ハワイ出身の旦那と出会ってから勧められて使い始めました。
森ユマえ、寝起きの口臭が改善されてる！！！
使い始めてすぐに変化に気付きました、朝起きた後の口臭がまったく違うんです！
今まで起床後は口臭が気になってしまいすぐに歯磨きをする習慣があったのですが、マウスウォッシュを使い始めてから全然違う！（朝一で歯磨きするけど）
ちなみについ先日、マウスウォッシュを切らしてしまったのですが翌朝の口臭が明らかに違う。
我が家では常備を誓ったのでした。
まとめ
いかがでしたか？
習慣にしてしまえば、どれも一日数分でできることなので難しくありません。
それだけで綺麗な歯を手に入れることができます。
一生付き合っていく大切な歯、さっそくケアを始めてみましょう。
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