Aloha～♡
ハワイ在住の森ユマです。
「ハワイ旅行に行くんだけど、絶対に日焼けはしたくない！」
今回は、そんな方のために書いた記事です。
ハワイの紫外線は日本の2～3倍ともいわれています。
ちょっと気を抜いてそこら辺まで歩いただけで、すぐに真っ黒に焼けちゃうんですよね・・・
なので、ハワイ女子に聞きまくった＆日焼け対策を頑張っている観光客を観察して分かったベスト日焼け対策をご紹介していきます！
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ハワイ旅行で絶対に焼けない日焼け対策
ハワイで日焼けをしないためのポイントは2つ。
- 肌を紫外線にさらさない
- とにかく保湿が大事
森ユマこれをちゃんとやらないと、お肌がくすんで老けて見えちゃうんだよね。（実体験済み）
この2つがとにかく大切。
あっという間にシミができてお肌がくすんじゃうので、本当にハワイの紫外線や大敵です。
ハワイ旅行中に日焼けしないための対策
では具体的な方法と、おすすめの商品などをご紹介していきます！
日焼け止め選びが大事
ハワイに住んでいる人の中で一番人気なのが、ニュートロジーナのSPF70。
日本ではSPF30、SPF50の日焼け止めをよく見かけますが、それだとハワイではすぐに焼けてしまいます。
森ユマ私も最初は日本から持ってきたアネッサのSPF50を使ってたんだけど、一瞬で焼けたよ。笑
ハワイにはSPF100なんて強いものもあるのですが、そこまでいくとお肌への負担が大きいので使っている人はあまりいません。
ニュートロジーナSPF70を実際に使ってみて分かったいいところ、気になるところはこちら。
気になるポイントはあるものの、ハワイの炎天下でも焼けませんでした。
ハワイに住んでいる私も愛用している、おすすめの日焼け止めです。
フェイスカバー
絶対に焼きたくない方へ、フェイスカバーは効果抜群です。
「ハワイには、フェイスカバーを使ってる人なんていないんでしょ？」
いや、それが見かけるんです。
日本人女性の観光客だけですが、日焼け対策としてフェイスカバーをしている方たちが一定数います。
日傘を使っている人もいるのですが、日差しの強いハワイでは地面からの照り返しで簡単に焼けちゃうので不十分。
顔が焼けるのがイヤだという方は、とにかく焼けないのでフェイスカバーがおすすめです。
「ん？なんだ？」ぐらいで見てくる人はいるかもしれませんが、思っているよりも浮きませんよ。
森ユマ主人に聞いても「日本人は使う人が多いよね。別にまったく気にならないよ。」と言ってるぐらいです。
フェイスカバーを選ぶときは、この2つをポイントにしてみてください。
- 首元までしっかり隠れている
- 口元が開いている
（息苦しくない＆そのまま飲み物が飲める）
実際に日本から来た美容好きの知り合いも「多少浮いてもいい。それよりも顔にしみができる方が嫌だ！」とフェイスカバーをして徹底的に日焼け対策をしていました。
ハワイに1週間もいたのに、結局全く日焼けしなかったようです！
UVカット素材の長袖＆アームカバー
腕は本当にすぐ焼けてしまうので、日焼けしたくない方には長袖 or アームカバーは必須です。
アームカバーを付ける人は結構多くて、毎日見かけるくらい。
ハワイに住んでいる日本人・韓国人女性でも付ける人はいるので、悪目立ちもしません。
おすすめは、指先まで隠れるタイプです。
森ユマ手の甲や指先って、意外とすぐに焼けちゃうんです・・・！
つばの大きい帽子
顔をしっかりと日差しから守ってくれる、つばの大きい帽子を持って行きましょう。
耳、うなじまで隠れるものを選んだ方がいいです！
あとは折りたたんでスーツケースに入れられるものがベスト♪
あと意外と忘れちゃうのが、髪の毛の日焼け。
パサパサになってしまう前に、帽子で髪を守ってあげましょう♡
森ユマご紹介してる帽子は、後ろがヒラヒラしていてデザインも可愛いよ♡
サングラス
実は目から入る紫外線にも反応して、身体が日焼けをしちゃうんです。
なのでサングラスは必須。
サングラスを選ぶときは、こちらをチェック！
- UVカット
- 偏光レンズ付き（眩しさを抑えてくれる）
- 目の下も隠してくれる
また日焼け対策とは関係なしに、ハワイでサングラスをしないと目が疲れたり痛くなってしまいます。
それくらい日差しが強いので、サングラスは必ず持って行きましょう♪
森ユマレンズの色が濃くても、UVカット機能が付いてないサングラスもあるから気を付けてね。
UVカット素材のロングスカート
ボトムスは、ロングスカートがおすすめです。
ズボンだとハワイでは暑すぎるので、風通しのいいスカートだと心地よく過ごせますよ♪
UVカット付き、メッシュ素材のスカートもあるのでぜひチェックしてみてください！
森ユマハワイでもロングスカートを履いてる日本人観光客が多いです！ワンピースもよく見るかな。
靴下＆スニーカー
足元までしっかり日焼け対策をしたい方は、サンダルではなく靴下とスニーカーを用意しましょう。
ビーチへ行くときはサンダルの方が便利ですが、その他の場所はスニーカーを履いている人も多いです。
浮かないのでご安心ください！
靴下焼けをしないように、日焼け止めをしっかり塗るか長めの靴下を履くのがおすすめ♪
森ユマ足元は日に当たりやすいから、すぐにサンダル焼けしちゃうんだよね。
ハワイ旅行で日焼けしないためのアフターケア
紫外線を浴びた日は、夜に必ず保湿をしてください。
これでもかというくらいたっぷり保湿して大丈夫です。
保湿するかしないかで、お肌が紫外線をどれだけ吸収するかが変わってきます！
特に優秀なのが、このアロエジェル。
日焼けをしたお肌に塗ると、火照りが収まってお肌が落ち着きます。
アロエジェルを塗ったあとに、さらに乳液やボディクリームなどで追い保湿するとさらにグッド。
お顔には、必ず毎日パックをしましょう！
少なくともハワイ滞在中は毎日、日本へ帰国してからもしばらくは続けるとお肌の調子が全然違います。
私は普段からこちらの大容量パックを買っていますが、ハワイ旅行に行くならこういった小分けの方が便利ですね。
ビタミンC入りを意識して使っています。
これをサボると、一瞬でお肌がくすんで5歳くらい老けて見えるんです・・・・
「日焼けしたら保湿！」をとにかく意識して、ホテルでケアをしてみてください♪
森ユマ日焼けをするとシミだけじゃなくて、シワも増えるよ・・・（実体験済み）
まとめ
どうしてもハワイで日焼けをしたくない人へ、おすすめの対策をご紹介しました。
「ハワイで焼けないなんて無理でしょ」という声も聞こえてきそうですが、しっかり焼けないまま過ごしている人も見かけるから無理ではないんですよ♪
写真撮影を控えている人、美容にこだわりがある人、お肌が敏感で日焼けを避けたい人。
そんな方でもハワイを楽しむことができます。
実際にハワイに住みながら分かった方法やおすすめの商品をご紹介しているので、ぜひお悩みの方は参考にしてみてください。
